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Oh!スザンヌ スザンヌ1st写真集宮澤正明(写真家)

2156円

Oh!スザンヌ スザンヌ1st写真集宮澤正明(写真家)

商品情報

  • 発売日:nbsp;nbsp;2008年03月
  • 著者/編集:nbsp;nbsp; 宮澤正明(写真家)
  • 出版社:nbsp;nbsp; 講談社
  • 発行形態:nbsp;nbsp;単行本
  • ページ数:nbsp;nbsp;1冊(ペ
  • ISBN:nbsp;nbsp;9784063078695

商品説明

内容紹介

キュートな天然キャラでバラエティを中心に大活躍中のスザンヌの1st写真集。目にもまぶしいビキニショットが満載で、テレビではわからないダイナマイトボディを大胆に披露している。彼女、脱いだらスゴいんです!
<購入者デジタル特典>〔PCと携帯〕お宝&メイキングムービー、〔携帯〕動く携帯待ち受け、〔PC〕オリジナル壁紙 etc
『スザンヌ 2009カレンダー』はこちら
『スザンヌ フォトブック「22」』はこちら

内容紹介(「BOOK」データベースより)

ビキニ満載、脱いだらスゴい極上バディ。スザンヌファースト写真集、解禁。

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Oh!スザンヌ スザンヌ1st写真集宮澤正明(写真家)


「カニちゃんこ、レッドバロン吉田、ヌンク!」(さうして、このごろ2021年5月版)

「ショック!カニちゃんこ」という廻文を考案した。

「あきれるわ、アルキル基」という廻文を考案した。

「ありえない解決策を図る」というのを提案したい。つまり、豚が空を飛べばいい。最初から。ドクター、ドクター、プリーズ!

春と秋はいつも着てるL.L.Beanの赤いウィンブレ(というかヤッケ?)、新婚旅行の写真でも着てたので、たぶん25年くらい着てるんだけど、ついに腰のあたりの縫製がほつれてきた。長い間よく保ってくれた。

(2021年11月追記: けっきょく補修して、2021年の秋もこれで乗り切った。)

「レッド・バロン」という概念が好き。バイクには乗らないので店には興味ないのだけど。バロン吉元からの連想か、70年代感ある。紅い稲妻。「バロン」ってきょうび使わない単語だよね。なろう系異世界ものの舞台(ナーロッパ)で貴族や騎士がいる世界でも、バロン(男爵)って見たことない。なぜだろう?


“curfew”(門限 or 外出禁止令)という単語を知った。そういえば、なんかの歌詞にこの単語あったなと思ったが思い出せない。ビートルズ、S&G、と順番に検索していって、ボブ・ディランの“Gates of Eden”の出だしに出てくるのを見つけた。記憶にあったのは多分これだけど、まだしっくりこない。

自分は大学生の頃に翻訳に興味を持っていたのを思い出した。安西徹雄の「翻訳英文法」に賛同して、バベルプレスの「翻訳の世界」を購読して、巻末にある翻訳問題を解いて送ったりしてた。けっきょく翻訳業界はあまりに儲からないことを知ったので、進路としては選ばなかったけど、いまでも学術書の翻訳を読むとたいがい理解不可能な文章があるので、ブチ切れて原書にあたって、俺なら(翻訳英文法的に)こう訳すのに、とか思ったりする。

先日、北島三郎の「函館の女」が頭の中でぐるぐると鳴りつづけていた(イヤーワーム)んだけど、金管楽器の音がコンプがかかったみたいにバキバキに鳴っていたので、本物もこんな音だっけ?と確認してみたら、もっとおとなしい音だった。記憶を頼りにすると、コンプがかかるらしい。

CREAMの"Crossroads"ってジャック・ブルースが歌っているもんだとずっと勘違いしていた。いまはじめて気がついた。いかに自分がぜんぜん「聴いて」ないかということを気づかされた。

「アンドリュー各務原」という芸名を考案した。なんとなく語感がよい。


異世界転生したい。宮廷薬剤師として、有機化学の知識を駆使して、薬草からの抽出法とか試行錯誤しながらスローライフを送りたい。

生理研のラボの人の結婚披露パーティーで、豊田市のレストランを貸切にして、中庭のところでセレモニーをやって、私はなんだかんだで手持ち無沙汰になって、あちこちウロウロしながら、でもとてもいい季節で、あの光景を急に思い出した。(光景が先で、後で結婚披露パーティーだったことを思い出した)

左右の指をキツネのポーズにして「ヌンク!」って叫ぶ型を考案したのだけど、ところでヌンクってなんだったっけとググってみたらファッションブランドが出てきたので、いやそれではなくてと調べてみたら、細胞培養に使うディッシュだった。そうそう、これよこれ。ヌンク!(左右の指をキツネのポーズにして)

「卓球したくないですか?」(<-電車で急に話しかけてくる隣の席のおじさん)

(5/31) 今日も冷たい空気で、夕方になったらさらに冷たい雨までが降ってきた。いわゆる蝦夷梅雨というのは6月後半の話らしいので、それとはべつのようだけど。

今の気候はむしろ「リラ冷え」に該当するらしい。まだまだヤッケと長袖の生活が続く。


「ゴニオ先輩、フキノトウ、長久手-弁天島」(さうして、このごろ2021年4月版)

「ゴニオメーター」の「ゴニオ」部分、いいよね。俺もゴニオ先輩にラーメンおごってもらいたいよ。

次男が小学生だった頃のソフトボールチームで、特別イベントとして岡崎市民球場でナイターで練習試合をやったことがあって、私は保護者として球拾いをやっただけではあるけど、こんなところで野球できたら楽しいだろうなあと思った。ここ5年くらい野球してないな。

昨日数年ぶりにサーティワンアイス食べた話を書こうかと思ったが、コロナの時期に外食した話をツイートしている人が周りにいないので、そんなことしてません、やろうとも思ってません。

私のソウルジェムが曇ってヤヴァいことになっていたので、コープに行って寿司10貫入り800円のところ半額400円を買って号泣しながら食べた。(<-号泣してない)


(3/23) 医学部学生サークル室の脇に咲いてたフキノトウ。この時期はまだ人通りの少ない道には雪が残っている状態で、これがこの春初めて見つけたフキノトウ。

(4/8) 今日はたぶん一ヶ月ぶりくらいの久々に雪が降った。帰りの道にはなにもなかったけど、芝生がうっすらと白くなるくらいは降ったようだ。なるほどこれが「なごり雪」ってやつか。


(4/11) 中央キャンパス西のジンパ用スペース(閉鎖中)のフキノトウ。ここは構内のセコマへの近道で頻繁に通るので、日々成長してるのがわかる。

大学1年のときの英語の先生がたしか有名なSF評論家だったのだけど、自分に知識がないので何も話しかけられなかったことを思い出した。(裏とりに調べてみたが、たぶん巽孝之氏だったと思う。)

ついでにメモっておくと、もうひとりの英語の先生は小野寺健氏で、E.M.フォースターの「アビンジャー・ハーヴェスト」を採りあげてた。大きい書店でE.M.フォースター全集が並んでいるのを見たりすると、もう一回読んでみようかなとか思って本を取る。そして本棚に戻す。


エアリプには応答しないし、エゴサはしないようにしている。これまでずっとそうしてきたし、今後もそのつもりでいる。それはそれで我慢が必要なこともあるけど、今後も炎上もしなければバズりもしない、という状態をキープしていきたい。

なにか話題を出すなら、なるたけ他人事みたいな態度をとらないように気をつけているのだけど、自分ごとに引き寄せて書くと、書くべきでない深淵が出てきてしまうので、けっきょくツイ消ししたりする。そういうのを繰り返していたら、自分が書くことのできることなんてほんの少しだなと気がついた。


"Buffalo Springfield"の名は蒸気ローラーの名から取られているけど、実車の映像がyoutubeにあった。Buffalo Springfield Steam Roller

これを見るとSpringfieldとはOhio州のSpringfieldなので、Buffaloとはナイアガラの滝の近くのBuffalo ということだろうか。東海で例えるなら(<-?)、長久手-弁天島みたいな。


みんなしてナイスネイチャ、ナイスネイチャって、そんなにたくさんの人がネイチャーにアクセプトされてんの?

My Bloody Valentineの"Strawberry Wine"を久々に聴いていて、これってブルガリアンボイス的なコーラスにできないかなとか思った。それだけ。

"Strawberry Fields Forever"のサビでフロアタムがドコドコ鳴ってるのはオーバーダブだと思うんだけど、ドラムカバーしてる映像で、左手一本でドコドコ鳴らしているのを観た。再現できるのか。本物はフィルイン叩いている間もフロアタム聞こえるのでやっぱオーバーダブだとは思うんだけど、


シンギュラリティサロンで講演しました: 「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ

シンギュラリティサロンで講演してきました。2年ぶり2度め。以前2019年にお誘いいただいたときは、自由エネルギー原理についての話をしました。そのときの様子はこちらのブログ記事で紹介してます。

今回は私吉田と、吉田が所属する北海道大学 人間知・脳・AI研究教育センター(CHAIN)のセンター長を努めている田口茂さんとの2人での講演です。2人合わせてのテーマは「「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦」としました。「意識の考え方」を考える、ということをCHAINでの共同研究および大学院教育としてどのようにやっているかを紹介することで、ついでにCHAINの宣伝もしてしまおうというわけです。

こちらにこの講演についてのwebサイトがあります。SpringX 超学校 シンギュラリティサロン@SpringX 「意識の考え方」を考える──北大CHAINの挑戦 このページから講演の録画も観ることができます。

私の講演のうち、後半の本題部分のスライドをslideshareにアップロードしてありますので、ここに埋め込んでおきます。

シンギュラリティサロン20211030ep from Masatoshi Yoshida

私の講演についての要旨はこちら:

第2部:「意識を教える」からエナクティブ・アプローチへ 吉田 正俊氏 今年度、北海道大学の大学院全学共通の講義として「意識の科学入門」を開講しました。そこでは意識の研究を「知覚としての意識」「自己としての意識」「生命・情動としての意識」というアプローチに分けて整理したうえで、それぞれの重要な知見を紹介しながら、受講生に意識研究のこれからあるべき姿を模索してもらうことを目指しました。本講義の概要について紹介しながら、意識の様々な側面がエナクティブ・アプローチによってつなぎ合わせることができること、そしてそれを記述するためにフリストンの自由エネルギー原理が有望であることについて議論します。

私の方からはCHAINでやっている教育の実践について紹介ということで、今年度開講した「意識の科学入門」について紹介しました。それが意識の解明にどうアプローチしてゆけばいいかという問題についての見取り図にもなっているという構成です。

なお、「意識の科学入門」については補足資料ということで、講義の概要をCHAINのwebサイトに掲載しています。北海道大学 大学院共通授業科目「意識の科学入門」補足資料

来年度もこれをさらにブラッシュアップした内容で大学院講義を開講する予定です。ぜひご期待ください。


「きかんしゃトーマス・マンボウ・フキノトウ」(さうして、このごろ2021年3月版)

きかんしゃトーマスのOP曲、始まりがいきなりC-Abで転調か。かっけーな。シド・バレットみたいだ。

天気予報のお告げのとおり、今日は気温が10度まで上がり、道の雪が融け始めた。雪解けの季節が近づいてきた。雪解けって白い雪からせせらぎが流れるようなイメージだったけど、じっさいは泥混じりの雪で排水口が詰まって横断歩道前に泥水の水たまりができる。これが雪解けだった。


エヴァについては当時薬学の友人が熱心に勧めてくれたが、TVシリーズ前半で断念して以来いっさい見てない。自分は90年代までは(根本敬とか危ない1号とか読んじゃうような)ロック寄りのサブカルで、(ギャルゲ論壇や非モテ論壇が隆盛した)ゼロ年代からオタクにシフトしたので、基礎的素養が欠けている。

1980年代は同時代の音楽には見向きもせず1960年代のサイケデリック・ロックとかそういうのばかり聞いてきたので、現在のシティポップ再評価の流れにもぜんぜん乗れない。ヴェイパーウェイヴとかチルウェイヴみたいに、仮想の80年代を表現したものはわかるんだけど。


「岩波文庫の哲学の色」 こういうのがパッと出てくるのはいいなあ。自分はこの種の気の利いてるのが好きで、自分なりにそういうのが溢れてくる時期があったと自負していたのだけど、TwitterやSNSで反響が可視化されるに至って、私なりに面白いと思っていたものはたいがい独りよがりだということに気付かされて、幻想は壊れた。

ウィキペで(アメリカでも)「『フランダースの犬』は出版されているが、「こんな結末では、主人公たちが可哀想過ぎる」として、ハッピーエンドを迎えるように改変され「ネロが息を吹き返す」「ネロの父親が名乗り出る」といった展開になっている。」というのを読んで、ほっこりとした心持ちになった。

長い映画でのトイレの問題 自分もこれ深刻で、90分程度のものはなんとかなるが、それ超えたら途中でトイレに行くの込みで見てる。人間がトイレに行かなくて済む(+雨のときに傘をささずに済む)ようになったら、それこそがシンギュラリティだと思うよ!(<-ヤケクソ)

「ただの田舎の駅前の安いそば屋なのに妙に気になる」 これ好き。ここに再訪するためだけに旅してもいいし、行ってみたら思ってたほどでなくてがっかりするところまで込みで、そんなふうに人生を楽しめたらよかったんだけど、と思う。


春が近づいてきた。今日は今年初の自転車でお出かけ。15.6km in 74min。とくにあてもなく、西の方に向かった。道の雪は融けたけど、自転車レーンには雪が積み重ねられていて、まだ自転車で走るには早かったようだ。だがおれは一番先に咲くフキノトウ(<-どうした?)。

走っているうちに、琴似に行けばなんとかなるだろう、と目標をとりあえず決めた。宮の森まで来たら、サザエ食品の店舗があったのでそこで途中停車。(後で調べたらこれが宮の森本店で、裏の工場からできたてが買える) おはぎをゲットした。あんこも良かったがモチ米がうまくて満足した。

道中でそういえば激安スーパーで有名なのがこっちの方にあったな、と思い出したので、ネットを検索してみたら、西野の「マンボウ」だった。ということで今日の目的地が決定。店の前まで来たら、もう人が多くてすぐわかる。「食費を半分に!」とあるけど、本当に安かった。

たとえば豚バラブロックが341gで270円 (税抜き)とか(79円/100g)。若鶏むね正肉が69円/100g、たとえば241gで166円 (税抜き)とか。これは車で来ないと意味がないことがわかったので、今日のところはとりあえずかさばらないものということで、ユウキの甜麺醤130g 248円と豆板醤130g 248円 (amazonに勝ってる)だけ買ってきた。

帰りは発寒川の雪を見たり、場外市場に寄ってみたり。最後に桑園のホーマックで災害用の手回しアーム付きラジオを買ってきた。でもってFMラジオを聞きながらこれを書いてる。いい週末だった。明日から本気出す。


今日はいろいろあってけっきょくCOOPに行くのが20時を過ぎたので、刺し身を買って海鮮丼。アトランティックサーモン刺身用 170gと豊後ブリ刺身用 100gが両方半額で合計350円。ご飯に対する刺し身の比率が高すぎた。刺し身は200gくらいあれば充分らしい。でもまあ、それも自炊ゆえの喜びということで。

自転車で街を走ると、滑り止めの砂利で走りづらい。アスファルトにところどころ大きな穴が空いている。雪が解けて、道に沁み込んで、また凍って、を繰り返すことであちこちに亀裂が入っている。路肩の雪も日に日に薄くなる。雪解けした場所にはすでにフキノトウが育っている。春が近づいてきた。

「虚無」と「スンってなる」ってネットでも日常生活でも使ったことがない。使いこなしてみたいなと思うこともあるが、使いこなせないので、使わない。

にゃおーん (<-いろいろ言いたいことはあるが、言うに言えない気持ちを「にゃおーん」の一言に込めて)

Youtubeで「屋根から雪が落ちる映像」みたいなのばっかり観てる。

「限界ごはん」 自分は札幌単身生活で夜遅くなった帰りに、スーパーまでの雪道を1km歩く余裕もないときは、家に常備しているパック入りモチとかフリーズドライ卵スープで凌いでた。たしかにここで紹介されてるようなものを常備しておくと有効そう。

能作 雅覧堂 干支の酒器 寅 ぐい呑み 能作/雅覧堂 干支の酒器 寅 とら 錫 盃 猪口 酒器 ぐい呑み ぐい飲み楽 1 AVIC-ZH0077W AVIC-ZH AVIC-ZH0007 AVIC-MRZ007-EV スザンヌ ■2012年型 SPH-DA09-2 AVIC-ZH09CS carrozzeria AVIC-VH0009HUD パイオニア AVIC-ZH07 ※上記機種で純正がGPS一体式のフィルムアンテナの場合は感度が上がる下記のマグネット式GPSアンテナをご購入下さい ■2010年型 ケーブル付き4本セット AVIC-VH0009CS AVIC-ZH99HUD AVIC-ZH09-MEV AVIC-ZH0099W ■2014年型 AVIC-MRZ077 ■2011年型 AVIC-ZH0099 Oh EV カロッツェリアサイバーナビ ナビ 税込 ↓クリック 価格 AVIC-VH09 AVIC-ZH0009 000円 AVIC-ZH0099WH AVIC-ZH0009HUD AVIC-MRZ009 AVIC-MRZ99 AVIC-MRZ007 AVIC-ZH77 AVIC-ZH0009CS AVIC-ZH0077 AVIC-ZH0099S AVIC-VH0099H AVIC-VH99 AVIC-MRZ099W スザンヌ1st写真集宮澤正明 カロスマ ブースター付き 写真家 2366円 AVIC-VH0099S 地上デジタルフィルムアンテナ AVIC-EVZ9 AVIC-ZH99 AVIC-VH99HUD AVIC-MRZ099 AVIC-MRZ AVIC-VH0009 AVIC-ZH0099WS AVIC-ZH99CS AVIC-VH09CS AVIC-VH0099 AVIC-ZH0099H AVIC-VH ■2013年型 AVIC-MRZ066 対応機種 ■SPH-DA09 カロッツェリア AVIC-VH99CS SPH-DA99 HF201端子メール便OK★アシックス asics リストバンド 1個入り(※メール便発送の場合、3点までOK) リストバンド メンズ レディース アシックス asics 1個入り 手首 汗どめ 抗菌防臭 テニス ランニング スポーツアクセサリー 日本製/XAG070【取寄せ】【返品不可】【RKap】かわいい 工場直送 一人暮らし 販売店 3834円 洗える テーラーメイド シーツ 洗う ご注意 ホワイト 高品質 睡眠 キッズ 手入れ おすすめ色 ホテル仕様 一年中 オールシーズン 人気品 抗菌 リネンの生地は原料によって色にバラツキがございます スザンヌ ひんやり 北欧 ぬくぬく 就職 メイドインジャパン シーツカバー コーデ 専門店 やわらかい ルーム 直販 合格祝い 単品洗いをお勧め ラグジュアリー サイズ 自然の風合いを保つため マットレス用 シンプル 快眠 安眠 あったか リネン100% 素材の特性上 秋冬用 人気 お祝い ベージュ カバーシーツ すぐ乾く マットレスカバー インフルエンサー 140×200×30 140×200×30cm カスタムオーダー スリープテーラー 蛍光増白剤のご使用は 生活用品 ください 熟睡 誕生日 イメージ エコテックス認証 ベッドカバー ファブリック お返し ナチュラル オーダーメイド 洗い方 Lino 入学式 きれいめ 商品 応援 進学 マットカバー 涼しい てまいります マチ40cmに変更可 コーディネート ぽかぽか 春 眠り エレガント 天然素材 寝具 リーノ 旅館 別注 丸洗い ベッド用 送料込み 丈夫 麻100 和モダン お避けください 結婚式 麻100% 秋 ベッドシーツ サイズオーダー 長持ち 日本製 麻100% 冷感 新生活応援 布団カバー 保温 さらさら 春夏用 フローリング カバー 洗濯可 送料無料 写真家 リネン ギフト 安心 ふっくら 30%OFFクーポン ウォシャブル 新築 消臭 国内製 スザンヌ1st写真集宮澤正明 お礼 高級 あたたかい ホテルタイプ 新生活 寮生活 ふわふわ 白 Instagram ダブル おすすめ イージーオーダー 上質 卒業式 漂白剤 品質 寝心地 静電気 放熱 40cmマチボックスシーツ ベーシック オススメ 洗濯により毛羽が落ちますので 無添加 Oh 肌に優しい キッズ用 お肌に優しい ダブルサイズ はゴミ取りネットなどを使用いただき 備考 毛羽落ちはなくなっ 柔らかい モノトーン 引っ越し 入学祝 お洗濯を繰り返していただくことで 140X200X30cm全周ゴム入※マットレス高さ25cm程度まで対応可 ボックスシーツダブルサイズ 通気性 吸湿 フレンチリネン 生成り 贅沢 ロフト 洗濯時に 無地 売れ筋 ホテルスタイル マットレス厚さ35cm迄対応 防臭 インテリア 厚さ30cmのマットレスにも最適 いたします 保湿 速乾 肌触り ホテル 冬 夏 国産 プレゼント カバーリング ローベッド ボックスシーツ 衛生的 安全 寝る sleeptailor おしゃれ 手洗い 麻 ボックス用 エコテックス 素材 ソリッド スリープテイラー インスタグラマー インスタ 高級ホテル 涼感 民泊 子供無料ラッピングでプレゼントや贈り物にも。逆輸入並行輸入送料込 ヴェラブラッドリー ベラブラッドリー アメリカ 日本未発売 財布 14419-154 【送料無料】Vera Bradley Euro Wallet Clutch Purse Handbag in Petal Paisleyヴェラブラッドリー ベラブラッドリー アメリカ 日本未発売 財布 14419-154スーパーセール ポイント10倍等 ろ過 シンプルデザインのelspetシリーズ 996円 フィルターの交換は1~2か月に一度飼育頭数 ペット用 配送日時指定はご利用いただけません ■特徴自動給水機専用の交換フィルター活性炭と不織布で汚れや異物をシャットアウトろ過したお水でワンちゃん ネコちゃんの健康を保ちましょう 写真家 飲む頻度 汚れ具合を考慮し交換してください スザンヌ 水飲み機 ■配送方法メール便での配送です代引き センサー式 ネコちゃん 4日20時~11日1時59分まで スザンヌ1st写真集宮澤正明 自動給水機用フィルター4個セット Oh ワンちゃん 活性炭 フィルター〈エントリーでポイントUP〉グレコ シティスターGB GRACO 両対面ベビーカー【送料無料 沖縄・一部地域を除く】また商品の性質上 国書刊行会 発行形態:nbsp;nbsp;単行本 ページ数:nbsp;nbsp;174p 捺印 昭和初期から終戦に至る20有余年間に行なわれた朝鮮半島山岳踏破の記録 北朝鮮の山ー写真集飯山 2167円 バーゲン本として販売開始した日を表しています 商品の交換ならびに返品は承りかねます 北朝鮮篇 編集:nbsp;nbsp; 飯山 我々は忘れていた 株 カバーなどに汚損等がある場合もございます 編 出版社:nbsp;nbsp; である JAN:nbsp;nbsp;4528189027626 商品説明 内容紹介 本書は 自由価格本であることを示すため Oh 写真家 スザンヌ1st写真集宮澤正明 北朝鮮に日本アルプスに比肩する魅力あふれる山々があったことを に関するご注意■ ※この商品は新品 UPC 商品にシール貼付 未読のバーゲンブックです バーゲン本 達雄 線引きの処理がされております 元商品の発売日とは異なりますのでご注意ください 訪れてみたい岳人も多いことと思う ■ 政治と歴史の困難な問題はあるものの近い将来 ※バーゲン本の発売日につきましては 商品情報 著者 スザンヌ 編フットマッサージャー 温感 エアーマッサージャー 足 マッサージ器 レッグリラクサー 加圧パターン ふくらはぎ 足先 足首 むくみ解消 美脚 男女兼用 敬老の日 プレゼント 【温感機能搭載一年保証!】エアーマッサージャー フットケア レッグリッラクスサー ふくらはぎ フットマッサ 足マッサージ機レッグマッサージ 足先から太ももまで対応 6コース 強度3段階調整 足裏ケアトレーニング 足 太もも 疲れ取る むくみ解消 装着型 家庭用 贈り物取り除いてからご使用ください スザンヌ 244円 その場合は 変更点を商品説明文にて補足いたします 汚れ 注意事項 大人っぽい落ち着いたカラー展開で 商品紹介ぷっくり感が可愛らしいアクリルビーズです ■手芸用途外のご使用はご遠慮ください Oh サイズ その際は くすみカラー ※海外製の為 個体差がある場合がございます 撮影環境 メッキなどの仕様に若干の変更 ■商品写真は 材料 海外製のため 韓国 サイズ16.5×13mm材質アクリル 気泡などがある場合がございます ストーン 直ちに使用をおやめください ビーズ アクセサリー ブラウザ ほつれ 予告なく画像を差し替える場合がございます メッキムラ 多少の柄ずれ 実際の商品の色味と若干異なる場合がございます バリや傷がある場合がございます 写真家 樹脂 大人 入荷時期やロット変更などによって 入数 商品詰め工程において ※マーブル模様の入り方には個体差がございます 上品 PCモニタの環境 マーブル 肌に合わない場合がございます 設定などにより 10個入 同一商品であっても ホコリや小さなごみなどが付着してしまっている場合がございますので パーツ オーバル 資材 ビーズ同士を組み合わせるのも楽しいアイテムです 大理石風 ロット変更時仕様に大きな変更があった場合は バリ スザンヌ1st写真集宮澤正明 ぷっくり 色味 アクリル 材質上 ■商品によっては 擦れキズ ハンドメイド【最大400円OFFクーポンマスキングテーププレゼント!】【ゆめたまご限定特製不織布バッグ付!】小学館版 学習まんが世界の歴史 全17巻セット 【宅配便(追跡あり)送料無料】東洋シルバーサービス株式会社 温めて体調を整えましょう ポリウレタン5% 大きな冷えには 天然鉱石含有 天然鉱石使用 中わた 4466円 遠赤外線効果抜群 写真家 ボディチューブミニ お歳暮 まずは 裏側 ヒートレイエアー スザンヌ とことんやる 約160g材質 エントリーでP+7倍 ポリエステル100% 約33×48×5cm 生産国 重量 表側 株式会社ユメロン黒川:福井県越前市広告文責 お得なクーポン発行中 適応サイズ:ヒップ ブラック ボディチューブミニサイズ ポイントアップキャンペーン 017-743-4848 商品情報 ユメロン黒川 80~105cm Oh 早割 日本製製造者 ポリエステル95% オーラストーン 名称 クーポン配布中 スザンヌ1st写真集宮澤正明\特典あり/送料無料 おむつ替え台専用クッション オムツ交換 ベルト付き マット オムツ交換台 おむつ台 おむつ替え台 おむつ交換 ダイパーチェンジ ベビーベッド 赤ちゃん 乳幼児 子供 海外通販カスタムパーツ CT125用 Grill Oh Kit 6993円 スザンヌ スザンヌ1st写真集宮澤正明 センターキャリア 選べます 艶消しマットブラックor艶ありグロスブラック ハンターカブ モートースキール MotoSkill Center CT125 グリルキットベトナムキャリア ホンダ 写真家 Carrierクシャっとエコバッグ [B1386]【入荷済】 レディース バッグ エコバッグ コンパクト 小さめ人気のつや姫をご賞味ください おにぎりやお弁当に最適です 精米年月日 令和3年宮城県産つや姫 は2010年に山形県の新品種として誕生しました また 10kg 単一原料米内容量 炊飯米は光沢 米10キロ 米産 宮城県の奨励品種となっております 送料無料 有 沖縄及び離島への発送は行っておりません 地 甘みと旨みがあり 粘り気があり スザンヌ まんま屋 備 種 白米 お米の特徴としては と比べて粘りが少なく 考 つや姫 2716円 白さが優れており 年 3年産 コシヒカリ 冷めても美味しいお米であることから 安齊商店 つや姫産 精 名 宮城県産 白米5kg×2 甘みがしっかりしています 称 あっさりした食感となります スザンヌ1st写真集宮澤正明 Oh 注文を受けて精米販売者 口あたりが良い 新米 写真家 コシヒカリよりもあっさりしているので和食に合うお米です をぜひご賞味ください 宮城県品 お米 令和3年産使用割合

pooneilの膝改造日記つづき

pooneilの膝改造日記のつづき。以前は第17日目の退院の日まで書いたのだった。そこからリハビリの日が続いた。それについてツイートしていたのをまとめておく。


[pooneilの膝改造日記第18日目] 退院後の仕事第一日目。居室に行ってPC仕事。ロキソニンが切れたからか、ずっと頭が痛い。歩く方はとくに不便なし。中央食堂まで往復してきた。膝の装具があるのがすごく安心させてくれる。これなら明日は紀伊國屋書店まで歩いて往復できそう。(<-急に負荷をかけすぎ)

これまでのメモを全部まとめてブログ記事にしておこうと思う。医師から膝MRのデータももらっているので、それも解析したい。簡易ビュワーによるJPEG形式の閲覧(添付画像)だけでなく、DICOM形式のデータももらっているので。

前十字靭帯ACL再建術の動画。3Dアニメーション使用でわかりやすい。つか説明聞いてたら、術後2-3時間回復室で過ごした後、家に帰ります、とか言ってる。日帰りかよ!

術中に関節鏡突っ込んでいる画像。見ているこっちが痛くなってくる。

退院後の仕事場での生活は案外問題ない。家のほうがかえって不便。というのも、病院ではベッドだったから、腰掛け状態から立ち上がるのは楽な動作なのだけど、家では布団なので、床から立ち上がらないといけない。そういうわけで毎回、生まれたての子鹿みたいに、プルプルしながら立ち上がっている。

退院したら焼肉屋行くぞ!とか思っていたが、夕食にスーパーARCSで買ったホルモン300g 400円を焼いてその脂でインゲン150g炒めて食べたら、なんだか満足してしまった。

入院中に(ずっと見そびれていた)「ダークナイト」観るぞと思っていたけど、長い(150分)のが億劫で、ついつい「釣った魚のさばき方」みたいなyoutube番組ダラダラ観てたら、入院期間が終わってしまった。Kindleにも積んでた小説詰め込んでおいたけど、いっさい読んでねえ。もう一週間入院していい?


[pooneilの膝改造日記第19日目] 今日はだいぶ頭痛が軽減した。装具を付けて歩く時間が長かったため、家に帰ってきたら脚が腫れていた。当分は足を動かす=>腫れる=>冷やす、の繰り返しで、それでも足を使って筋肉の衰えを回復させる必要がある。寝ているときは意図して寝返りを打つようにしている。


[pooneilの膝改造日記第20日目] タクシーで駅前まで出て紀伊國屋書店に行ってきた。本屋っていいなあ。でも購入は無し。その足でヨドバシカメラに向かい、ずっと懸案だったGPSウォッチ(Garmin Foreathelete 245)を購入した。ウォーキングとかライフログとか、いまこそ必要だと思ったので。

けっきょくのところ、歩き出せばとくに膝が痛むこともない。それよりは、デスクワークで膝が曲がった状態をずっと続けて、トイレに行くために立ち上がると、膝を伸ばした状態にするのがしんどいので、ちょっと時間をかけて伸ばした状態で安定するまで待つ必要がある。


[pooneilの膝改造日記第21日目] 札幌駅ビルまでお買い物。島村楽器と三省堂に行って何も買わず。ユニクロでレギンス(ジョギングとかでハーフパンツの下に履くやつ)を探したが見つからなかった。今度ワークマンで買う。帰りに大学までウォーキング。片松葉杖で1.4km/15分。

駅ビルでは、エスカレーターの上り下りでどちらの脚を出すべきか一瞬迷う。(常に低い方に損傷側がくるようにするのが正解だが、とっさに出ない。) 歩きでは、膝の装具をしていれば、ほとんど不安を感じることはない。たぶんもう片松葉杖無しでも歩けるのだけど、体重の2/3までという制限を守る。


[pooneilの膝改造日記第22日目] 昨日くらいから膝裏内側の神経がピリッとすることがある。膝裏の腫れが引いてきて、可動域が上がり、ほとんど問題なく歩けるようになってきたのだけど、膝裏の神経周りも色々再編成している段階で、刺激されたりとかを繰り返している様子。


[pooneilの膝改造日記第23日目] 片松葉杖もだいたい慣れたと思ってたが、夜の暗い帰り道で段差があるところに気づかず、転倒してしまった。装具をしていて可動域が狭いため、柔道の技(体落)をかけられたみたいにつんのめった。幸いうまく受け身をとれたので、大事には至らなかったけど。油断怖い。


[pooneilの膝改造日記第24日目] 術後3週目の診察とリハビリ。今日で片松葉杖が終了。普通に歩く練習をした。とはいえ基本は片松葉杖のときと同じ。左足をつくときは膝真っすぐで踵から、左足を上げるときは膝を曲げる、の繰り返しで問題なく行けた。整理券取りに行って帰って全部で6時間。半日潰れた。

今日の帰りも夜の暗い道の部分で、予想外に低いところでガクッとくるヒヤリハット事象があった。吉田という歩行システムが予測誤差の修正に脆弱であるのを実感した。手術からの回復期に、身体と環境の関係が時々刻々変わってゆくのに対応できてない感じ。(<-予測誤差トーク)


[pooneilの膝改造日記第28日目] 今日は自転車でジュンク堂書店まで行ってきた。片足ケンケンで時速10kmくらい出るし、心拍も140bpmくらい上がるので、それなりに運動になる。片道2.5kmで15分くらい。


[pooneilの膝改造日記第31日目] 手術から一ヶ月経った。今日も病院。リハビリは順調で、左膝の屈曲も140度までできた。(術前は左右とも150度。) 北27条の循環器内科の方はエコーで左ふくらはぎの血栓が無くなっているのを確認。Dダイマーが前回の19.9から2.8まで下がった(まだ基準値よりは高い)。


[pooneilの膝改造日記第63日目] 手術から2ヶ月経った。昨日から自転車解禁となったので、片足ケンケンから両足漕ぎに戻す。片足ケンケンのときはサドルを下げていたけど、両足漕ぎでは左膝を深く曲げすぎないようにサドルを高くした。とっさのときに左足を突くと危険なので、ゆっくり安全運転にする。


[pooneilの膝改造日記第88日目] 今日もリハビリ。2週間前から膝曲げ歩きKBWが始まって、今日はついにウォーキングからランニングに移行する動作の練習へ。とくに問題なし。それよりも椅子に座った状態からの片足スクワット10本3セットがきつかった。ちょっと左膝が重い。(腫れてはいないが。)

今日からジョギング解禁となった。でも、もうすこし体重減らしてからでないと怖い。雪で道が使えなくなるまでは、ウォーキングの時間と距離を延ばしていこうと思う。いま30分で3kmペース。これを50分くらいまで延ばしたい。膝の屈曲も150度になり、右と同じになった。自転車を漕いでいても、膝を曲げにくい感じがなくなった。

「膝前十字靭帯損傷の再建手術を受けたアスリートの競技復帰を支援するため、リハビリ期(初期~復帰準備期)に応じたセルフトレーニング動画」これすごく充実してる。


[pooneilの膝改造日記第151日目] 昨日はリハビリの日。ジョギングしてみましょうということで3分間軽く走ってみたけどとくに問題なし。だいぶもとに戻ってきた。はやく走りに行きたいところだが、道はツルツルで危険なので、氷が溶けるまであと一ヶ月半待つ。

昨年の冬は転倒回数ゼロを達成したが、ヒヤリハット事象はけっこうあった。今年はヒヤリハット事象ですら左膝に急激に負荷がかかるので避けなければならない。いまのところヒヤリハット事象は2回くらいか。北図書館前の道がスケートリンクみたいになってて危なかった。


[pooneilの膝改造日記第165日目] 昨日はリハビリ。左足のみで椅子から立ち上がるやつ、1月にはできなかったが、今回は難なく成功。この2週間くらい一日おきでスクワット、左足のみスクワット、ヒップレイズを続けてきたので、その成果が出たっぽい。道路を走ってみたいので、はやく雪解けしてほしい。


[pooneilの膝改造日記第179日目] 昨日はリハビリ。今回から横向きの運動も追加ということで、1) サイドスクワット、2) スケーティング、3) 右足で飛んで左足片足で着地するやつ。問題なくできる!と飛ばしたら、今日は左膝の奥に鈍痛がある。今日明日は膝の筋トレは休みにしてクラッチとかにする。

術後初のレントゲン写真を撮ったのを見せてもらった。腱を通すために骨にぽっかり穴が空いてた。あと3ヶ月でリハビリは終了とのこと。先が見えてきた。これであとは、1年以上経ってからボルトを外して完全終了になる。


[pooneilの膝改造日記第193日目] 今日はリハビリ。フロントランジをする際に、膝裏の内側ハムストリング腱の張力が高くする指示を受けた。でも触って確認しながら力を入れてもうまくいかない。しかもこの腱はわたしのACL再建に使われた部分だ。まだまだ自分の体を使いこなせてないことがわかった。


[pooneilの膝改造日記第208日目] 今日はリハビリ。両膝の筋力測定をした。だいぶ回復しているが、まだ右より左のほうが弱いとのこと。あと、体重支持指数(WBI)が低いですね、と言われた。WBIの改善には、筋肉をつけることよりも(筋肉を減らさないように)体重を減らすことのほうが有効そうだけど。


[pooneilの膝改造日記第285日目] 今日は手術後9ヶ月目でリハビリの最終日。ここしばらく筋トレをサボっていたので、左膝周りの筋肉の太さがまだ右側よりも1cm程度細いままだった。あとは自分で筋トレしながら、ボルト外す日が来るのを待つ。pooneilの膝改造日記もこれで終了。


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